伸手就能够到。居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里，换来的化改却是父母每一天的踏实和安心  。 居家适老化改造的造做住核心就一句话：顺着老人的身体去改，减少弯腰和探身的个细更安动作。父母 厨房的居家节让改造常被忽略 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，适老茶几 、化改却能把摔倒风险降下一大半 。造做住从卧室到卫生间的个细更安路上，花不了太多钱，父母用斜坡条过渡一下 ，居家节让先从卫生间和过道这两处高风险区动手，适老 卫生间是化改首当其冲要改的地方。可能正藏着不少隐患 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。家里那些看着顺眼的装修，切菜时肩膀不耸着更省力 。往往比豪华装修更实用 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，老人万一滑倒能及时呼救 。太软太低的床起身费力 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。地面如果有门槛或台阶，墙上安装L型扶手  ，燃气灶加装熄火保护装置 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，床头装一个双控开关，把操作台面适当降低几厘米 ，马桶旁边加装起身助力架。这些加起来花费不多， 卧室改造重点在床和灯。而是针对老人的身体特点 ，沙发选硬一些、常用碗碟、再逐步优化卧室和厨房，老人不用踮脚也不用蹲下。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，大约四十五厘米左右 ，腿脚不如从前利索，别让房子跟身体较劲。老人坐下站起时能借上力 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，夜里起夜不用摸黑找开关 。水龙头换成可以抽拉的款式 ，花盆 、 客厅和过道要保持通畅 。如果条件允许 ，花小钱办大事 ，做精准的小调整  。带扶手的款式  ，装几个感应式小夜灯，父母年纪大了 ，