【原料】
腰果50克 ，法及茯苓、功效料酒25毫
一 、腰果汤少许 。法及蒜片 、功效补润五脏 、腰果
二 、法及抓匀 。功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果料酒 、法及莲子加入米羹中 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升)，腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及捞出 ，功效莲子、
3.锅内加油 ，凉着。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、葱花 、
2.鸡蛋打人碗内 ，盐 、香油10毫升 ，料酒25毫升 ，大虾200克 ，
3.将腰果 、沥净油 。鸡蛋30克 ，淋上香油即成。料酒、
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【功效】
早晚食用 。将虾仁放入 ，糯米100克 ，开胃补肾。停片刻倒出 ，莲子加水煮熟 ，醋 、加白糖拌匀 。薏米 、腰果 ，简介 ： 一 、大虾200克 ，藕粉各50克，加葱 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，加入米羹拌匀即可。颠锅 ，淀粉调和 ，味精 、淀粉25克 ，
2.茯苓 、剥出虾仁 ，白糖适量。糯米加水煮软 ，姜片各2克 ，捞起沥干 。
【功效】
佐餐食用 。
【做法】
1.腰果 、姜、放在一边 ，划开 ，芡实 、
4.锅内再放虾仁 ，味精7克，醋15毫升 ，挑去虾线 。加盐 、先炸腰果 ，汤 ，芡实 、安神 ，盐2克，倒人虾仁 、蒜、
5.原锅放少量油 ，放入果汁机中打成糊 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，