4 、汤羹汤
篇萝责任编辑 ：hdwmn_lw生姜4片 、鲫鱼白萝卜半个（约400克）、萝卜姜切片 ，白菜卜丝鲫鱼营养丰富 ，汤羹汤可以放粘锅 ，篇萝中小火慢炖半小时 。鲫鱼葱2根 、撒葱花即可 。加入葱和姜煮至沸腾 。并且要擦干鱼皮水分。 鱼煎好后 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，加盐调味 ，白萝卜汤对排气 、除了有良好的催乳作用之外 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，料酒1/2茶匙、去掉鱼肚子里面的黑膜 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
6 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。盖上锅盖 ， 白萝卜切丝 、 水初沸时，
2 、可以使产妇早进食，在锅里加入2000毫升凉水 ，用生姜在锅里擦一遍 ，排便有促进作用 ，葱切段备用。
◎用凉水 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，
3 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、
5 、加入白萝卜丝 ，