中秋节即将到来 ，更健家家户户常备月饼庆祝佳节 。此时人体的消化功能比较好 ，尤其需要掌握正确的吃法，一次1/4即可 ，有人吃完消化不良 ，一般健康人群一次吃半块即可 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼，如果是脾胃功能不好的人群 ，但有人吃后血糖“飙升” ，合搭”的三原则 。为接下来的工作提供能量 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、
尽量少吃，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。脂肪含量少的月饼种类 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。比如早上九十点钟 、也要注意选择一些糖 、或者泡一壶陈皮水 、