3、芽菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒 、油菜花 、核仁 ：杏仁 、荔枝 、
1 、龙须菜 、山竹、大豆卵磷脂等；
2、豆类 ：豆腐 、红苋菜 、麦芽等；
4、豆浆 、
含维生素b的食物 4、豆浆、
红枣、生素食物木瓜 、生素食物释迦 、生素食物韭菜、生素食物生素食物榴莲 、生素食物草莓
、生素食物黑枣等 。生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋
、生素食物川七 、生素食物李子
、生素食物腰果 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物龙眼、生素食物腐竹 、核桃等；