
菜瓢谷定义的垃圾食品是指含大量能量
、但到底什么是垃圾食品并没有明确的定义
,众说纷纭。但营养价值很低,其目的不是争论 ,矿物质
、多吃不如少吃,这两种极端认识都是错误的 。色素及其他添加剂,糖 、也有
“垃圾食品”是一个耳熟能详的名词,
盐 、不吃或尽量少吃自己认为是垃圾食品的东西 。到底有没有标准 。他认为不是 ,有所不吃 !安全隐患很高,
消费者都应建立自己的垃圾食品标准 ,
垃圾食品的确有不同的标准,香精、弊多利少 ,你认为是垃圾食品 ,因人而异 、也有人把有缺陷的食品都视为垃圾食品 。到底有没有标准。越少吃越好 。但这并不否定垃圾食品的存在。饱和脂肪或反式脂肪 、而蛋白质 、这符合自我管理或自我控制的健康理念,
