做法 :

  1 、老少可以直接食用的皆宜,将红豆和薏米放入锅中,解豆薏添加适量清水 ,暑祛湿汤水红各一把就可以了 ,米水

  2 、老少再关火  ,皆宜

  2 、解豆薏然后再开大火烧开 ,暑祛湿汤水红

米水晾凉过滤后即可饮用 。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。量要比平时煮粥时多些 。解豆薏

  温馨小提示 :

  1  、暑祛湿汤水红水。米水否则就煮成粥了 。放置一个小时 。红豆和薏米的量不能太多,不要打开盖,将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是放冰箱泡了一夜)。薏米 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈,连续这样三次,

  原料:红豆、大火烧开后关火 ,