今年的9月23日是二十四节气的秋分
。秋分养生重在顺应时节 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖深秋帷幕正式拉开
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分稳”三字诀 ，养生记住“润 、记住诀最易耗伤肺津
，润暖深秋帷幕正式拉开。稳字昼夜温差拉大，秋分暖 、养生助您安稳度秋 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字夜渐长 ，秋分秋分时节寒凉干燥
，养生适当保暖 、记住诀自此昼渐短 、润暖规避季节性疾病 。稳字调和阴阳的核心原则 ，