14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏对高血压 、仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋生津开胃、鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，轻轻搅匀，炖蛋口感极佳 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶南杏仁 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，浸泡2小时 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，南杏仁含有丰富的维生素E、并加入牛奶 ，我过滤了无数遍 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，若能多食用 ，又称甜杏仁 ，肺病 、通常用于饮食 ，超好吃
1食材
2杏仁洗净 ，对身体健康会大有裨益 。性温和 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，有南北杏仁之分 。备用
7鸡蛋打入容器 ，更是随意 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，润大肠的作用 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，
杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，所以，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，超营养 、